🥋 Ce mercredi 16 Octobre, a commencé avec notre échauffement habituel, puis cardio avec les pao. Ensuite cours de type combat avec des combats de 30 secondes sur plusieurs séries avec les gants. Également avec des enchaînements de mains et de jambes sur les pao.
CLUB DE KARATE DE BERNIERES-LE-PATRY 