Le Karaté Shotokan

D’où vient le Karaté Shotokan ?

Shōtōkan-ryū  est un style d’art martial japonais, qui fait partie du karaté-do. Il est issu de l’école Shorin ou Shōrin-ryū de maître Matsumura (1809-1896), qui a donné naissance, grâce à ses élèves, à de nombreux styles différents de karaté.

Shomen Gichin Funakoshi est considéré comme le père du karaté moderne. Il est l’importateur du karate-dō au Japon et créateur du style Shōtōkan, il a fait évoluer la forme initiale du karaté d’Okinawa.

Le Karaté Shotokan c’est quoi ?

Le Karaté Shotokan peut être défini comme une méthode d’auto-défense pratiquée à mains nues. Il consiste à l’utilisation de techniques à la fois défensives et offensives qui font appel à toutes les parties du corps, lesquelles sont exploitées de façon optimale.

La pratique du karaté est divisée en 3 catégories principales :

KIHON : Répétition de mouvements de bases et postures

KATA : Enchaînements de formes prédéfinies qui simulent des situations de combat

KUMITE : Combats

Les règles du Karaté Shotokan:

Les vertus et les règles sont l’honneur, la loyauté, le courage (l’esprit d’endurance), la sincérité, la bonté, le respect et la politesse.

Dans chaque catégorie, le professeur donne au débutant des instructions de base jusqu’à ce que les techniques deviennent naturelles et spontanées. Au fur et à mesure de ses progrès techniques, l’élève progresse également physiquement et sa pratique renforce son endurance. À ce stade il s’intéresse de plus en plus aux katas, à leur complexité ainsi qu’à des formes plus dynamiques telles que les kumités. Lorsque l’élève, par une pratique assidue atteint le niveau de la ceinture noire, sa technique, sa résistance, la vitesse et coordination des mouvements deviennent naturelles. Et c’est à ce niveau qu’on réalise souvent que l’étude du karaté commence vraiment.

Symbole du Karaté Shotokan